Ключевые позы йоги, Рэй Лонг

Ключевые позы йоги, Рэй Лонг
Автор: Рэй Лонг
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 224
Год издания: 2016
Язык: Русский
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Финансы и кредит, А. Э. Зинкевич
Финансы и кредит, А. Э. Зинкевич
Венеция. Санкт-Петербург / Venezia. San Pietroburgo, Владимир Балабнев, Михаил Мильчик
Венеция. Санкт-Петербург / Venezia. San Pietroburgo, Владимир Балабнев, Михаил Мильчик
Fundamentals of Health Promotion for Nurses, Jane Wills

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com